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圖解心智圖，超強記憶術！

【重量級作者】
全世界著作暢銷超過百萬本的「心智圖」發明人，
東尼．博贊（Tony Buzan）親自傳授神奇記憶法。

內容簡介

　　【超強記憶術】

　　‧英國《獨立報》票選１０大複習指南之一
　　‧教育部、各級學校機關都肯定推薦學習法
　　‧各個科目、學習領域都適用的超強記憶法

　　1張圖勝過千言萬語，記住10張圖就等於記住11000字，
　　若能妥善運用心智圖，孩子將能擁有無限強大的記憶力！

　　人的大腦－不可思議、充滿創意、強而有力，
　　運用視覺，搭配色彩、圖像，腦力發揮更徹底。
　　心智圖與大腦合作，提升各科學習效果與效率，
　　複習變得事（時）半功倍，成績變得更加理想！

　　【有效解決孩子學習困擾】

　　孩子對於複習功課總是興趣缺缺、毫無動力？
　　孩子複習功課總是花很長時間、又沒效果嗎？
　　你正替孩子找尋對的方法、輕鬆學習的方式？

　　運用心智圖來學習，就能突破記憶系統的限制，
　　不但記的多，記的牢，還能更專心，更有信心！

　　「心智圖」是一種非常適合大腦運作的圖像記憶法，
　　它協助孩子將各科複雜知識分門別類、歸納、組織，
　　進而專注思考、延伸想像，複習考試皆可游刃有餘。

　　幾枝色筆＋一張白紙，就能搞定各個科目的複習，
　　不但學習的壓力減輕不少，還能成為考場常勝軍……！

　　【學會心智圖，學習就能加分】

　　本書是做筆記與計畫的突破性系統，幫助孩子成功應付各個科目。孩子在加速複習的同時，你除了看見他們的知識提升，自信心亦是與日俱增！

　　運用心智圖，讓孩子學習更傑出，擁有事半功倍的效果。如此一來，不但能獲得理想成績，還能舒緩壓力，並且能擁有更多時間，不再為讀書而苦惱。

　　你以為讀書要領只有「3R」－Reading（讀）、Riting（寫）、Rithmetic（算）嗎？嗯，其實還有第4個R，那就是Revision（複習）！

　　身為爸媽師長的你，是否常為了孩子們是否認真複習功課，與考試成績不理想而嘮叨個不停呢？我知道，一定是這樣。但是，並非因此就能讓孩子達成目標，他們反而要被煩死了啦！

　　其實，作者東尼．博贊（TONY BUZAN）也曾經那個讓人頭大的孩子。

　　他以前也對考試感到很緊張。東尼．博贊知道參加考試是必須的，可是他真的很害怕。因為當他得記住很多事情的時候，腦袋就像是「卡住了」似的。

　　那時候的東尼，很很不喜歡做筆記。這是他的心聲：

　　我一點都不想記，即使記了一些，也從來都不想再閱讀它們（因為我常總是忘記筆記上的重點是什麼）。最糟糕的是，我還有一大堆複習不完的功課了。

　　尤其當我考試或表現不夠理想，而其他人認為我是Loser（失敗者）時，我會變得更非常討厭複習功課。

　　請你觀察孩子，花了多少時間，準備以下科目？
　　‧數學　‧國語　‧英語　‧社會（歷史、地理）　‧自然
　　一般人的答案，通常是幾千個小時（以上）吧，好驚人！
　　可是……，運用心智圖法，只需要「幾個小時」就能準備完成。

　　東尼‧博贊（TONY BUZAN）研究人類的神奇大腦，發現大腦喜歡顏色、刺激、變化、精力與活動。而這些都是「白紙黑字」的筆記上，沒有呈現的東西。

　　若是大腦對某件事感到興趣，就容易參與其中，讓這些資訊進入大腦之中（不論多難多龐大），並且可以牢牢地記住。結果就是這麼簡單！

　　如果你希望孩子和東尼一樣，不必再為複習功課而煩惱的話，那麼就試試他的「心智圖」吧。運用「心智圖」可以讓孩子複習千遍也不厭倦。

　　這方法，簡單極了。任何人都可以使用心智圖。
　　只需要準備：一張紙、彩色筆，還有你的大腦！

　　如此一來，在讀書這方面就會變得更聰明，而且毫不費力。若是讀書方面變得更聰明後，就能會有更多的時間休息，釋放不必要的壓力。自然能盡情地與朋友玩耍，以及得到更好的成績。

　　還在等什麼呢？讓我們開始吧！

【重量級專家一致推薦！】

　　孫易新‧「孫易新心智圖法」培訓機構創辦人
　　陳　光‧「陳光超強記憶」總監、國際記憶大師
　　陳美儒‧兒童青少年教育專家、建中教師
　　何　戎‧名節目主持人、資深媒體工作者

作者介紹

作者簡介

東尼‧博贊Tony Buzan

　　世界知名的心智圖發明者、世界記憶錦標賽的創辦人。

　　東尼．博贊首度提倡「腦力認知」（Mental Literacy）這個名詞，發表有許多關於人類記憶過程和系統的文章與著作，被尊稱為大腦先生。

　　著有《圖解心智圖的第一本書》（新手父母出版）、《增強記憶與專注力》、《大腦兒童》、《如何繪製心智圖》等暢銷著作，其作品已被翻譯成30種以上不同語言，超過100個國家發行。

　　相關著作
　　《圖解心智圖的第一本書：幫助孩子開發驚人腦力【暢銷修訂版】》

譯者簡介

陳昭如

　　臺灣大學人類學系畢業。曾任職於報紙、雜誌與電視臺等媒體多年。目前為自由撰稿人。

　　著有《沉默：臺灣某特教學校集體性侵事件》、《CALLIN！地下電台》、《歷史迷霧中的族群》、《活在拜物星球》、《福爾摩沙愛情書》等。

　　譯有《圖解心智圖的第一本書》、《圖解心智圖，讓學習有效率！》、《10天內，孩子不再是小霸王！》、《10天內，培養專注力小孩》（以上皆為新手父母出版）等。

目錄

Chapter 1　加速複習
Chapter 2　學會使用超棒的心智圖
Chapter 3　讓大腦的資訊分門別類
Chapter 4　開始使用心智圖
Chapter 5　別讓壓力上身
Chapter 6　準備考試
Chapter 7　考試真是簡單極了！

序

推薦序

給孩子受用一輩子的禮物：學會「如何學習」
孫易新／「孫易新心智圖法®」培訓機構創辦人

　　童年，應該是充滿歡樂；學習，本來就是一件快樂的事情。身為家長的您，求學階段、升學歷程，又是如何度過的呢？

　　回想起國、高中階段的我，面對升學壓力，只得犧牲運動、休閒、睡眠的時間，每天都努力K書到深夜。父母為了幫我請了一位家教老師，成天精打細算、省吃儉用。只是，這一切努力與付出，卻因為缺乏正確的讀書方法，以致事倍功半，每逢考試之後，我收到的都是滿江紅的成績單，更因此而恐懼上學、害怕上課，天天生活在痛苦的深淵。

　　1989年，在一個因緣際會的情況下，我參加國際青年商會的訓練課程，從中學習到「心智圖」（Mind Mapping）學習法後，居然可以在不補習的情況下，順利通過多項國家考試，並在美國完成一個碩士，在臺灣完成二個碩士及博士學位。以前的同學都不敢相信，我博士班讀的還是國立臺灣師範大學。

　　難道是我突然變聰明了嗎？並沒有，小時候的我就很聰明了，只是讀書方法不正確而已。2000年，獲頒諾貝爾生物醫學獎的美國加州大學醫學院史奎爾（Larry R. Squire）教授，與哥倫比亞大學神經生物學暨行為研究中心創辦人肯戴爾（Eric R. Kandel）指出，影響記憶的因素包括了：內容重複的次數、資訊的特殊性或重要性，及跟現有知識掛勾並組織在一起的程度。

　　過去我們讀書只懂得不斷重複、死記硬背，雖然，對記憶不是完全沒幫助，過程痛苦外，還要犧牲許多運動、玩樂、多元學習的時間。貪玩的孩子，在沒有其他讀書方法的協助之下，往往被編到放牛班。

　　本書作者東尼‧博贊（Tony Buzan）也曾經歷學習上的困惑。大學時，他一直想找一個有效的讀書方法而不可得，直到1960年代末期，受到語意學及加州大學史佩利（Roger Sperry）教授，發現大腦左右兩邊皮質區不同心智能力的影響，便在1974年透過《心智魔法師》（Use Your Head）一書，提出了「心智圖」（Mind Map）這項學習工具，即以認知心理學、語意學、圖解思考、色彩學與圖像學等理論背景為基礎的心智圖法。

　　在本書第1章當中，作者由左右腦心智能力的應用，指導讀者繪製心智圖筆記，及如何記憶心智圖中的重點內容；第2章則進一步說明繪製具有邏輯結構，又不失創意的心智圖技巧；第3章再介紹複習的時機與方法；第4章以學校不同的科目為例子，提供給讀者幾個整理心智圖筆記的建議；第5章接著介紹可以紓解讀書壓力的小祕訣；第6章除了提醒學生考前應注意事項外，也說明了心智圖應考答題的技巧；最後，第7章給讀者打了一劑學習強心針。

　　面對十二年國教、多元入學管道，孩子的升學壓力有減輕嗎？看來只有不食人間煙火的官員才會說有。大多數的家長與學生，除了焦慮，還是焦慮。難道我們就此束手無策嗎？當然不是。

　　心智圖法是一種將資料依據彼此間的關聯性，進行邏輯分類及展開因果關係的讀書學習方法，因此心智圖的筆記，能使知識的儲存、管理、活用與創造更有效率，增進學習的效能。相信若能依照本書所指導的心智圖筆記技巧，必能帶給孩子一個快樂學習的未來。